Datos sobre Cómo evitar la acumulación de bacterias al respirar con la boca abierta Revelados

Datos sobre Cómo evitar la acumulación de bacterias al respirar con la boca abierta Revelados

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Actualmente profundizaremos en un cuestión que acostumbra a provocar mucha disputa en el ámbito del campo del canto profesional: la inhalación por la zona bucal. Constituye un aspecto que ciertos cuestionan, pero lo cierto es que, en la mayoría de los situaciones, deviene fundamental para los cantantes. Se tiende a percibir que tomar aire de esta vía deshidrata la faringe y las cuerdas vocales, pero esta declaración no es enteramente cierta. Nuestro sistema de ventilación está en incesante funcionamiento, permitiendo que el aire inhalado pase y fluya de manera ininterrumpida a través de las cuerdas sonoras, ya que forman parte de este sistema orgánico.



Para asimilarlo mejor, pensemos qué sucedería si respirar por la zona bucal terminara siendo realmente nocivo. En circunstancias habituales como correr, caminar o incluso al reposar, nuestro cuerpo se vería forzado a inhibir de manera inmediata esta vía para eludir afectaciones, lo cual no sucede. Asimismo, al expresarse oralmente, la zona bucal también puede resecarse, y es por eso que la hidratación tiene un función fundamental en el mantenimiento de una cualidad vocal saludable. Las cuerdas sonoras se encuentran revestidas por una capa mucosa que, al igual que la capa externa, precisa conservarse en niveles óptimas con una adecuada ingesta de líquidos. Con todo, no todos los líquidos desempeñan la misma capacidad. Infusiones como el té infusionado, el café infusionado o el mate bebible no humectan de la misma forma efectiva que el agua potable. Por eso, es fundamental poner en primer lugar el consumo de agua pura.



Para los artistas vocales profesionales, se sugiere tomar al menos tres litros de agua de agua natural al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie son capaces de conservarse en un rango de dos unidades de litros al día. También es indispensable restringir el etanol, ya que su disipación dentro del sistema corporal coadyuva a la falta de hidratación de las bandas vocales. Otro elemento que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo gástrico. Este no se reduce a un aislado momento de acidez puntual tras una alimentación excesiva, sino que, si se observa de forma recurrente, puede inflamar la membrana mucosa de las cuerdas sonoras y comprometer su eficacia.



Entonces, ¿qué razón es tan relevante la toma de aire bucal en el arte vocal? En temas musicales de velocidad dinámico, confiar exclusivamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de entrada de aire se ve limitado. En cambio, al inhalar por la vía bucal, el aire penetra de modo más corta y ligera, evitando pausas en la secuencia de la cualidad vocal. Hay quienes afirman que este tipo de toma de aire hace que el flujo suba repentinamente, pero esto solo pasa si no se ha entrenado correctamente la técnica vocal. Un intérprete preparado alcanza la habilidad de regular este procedimiento para reducir tensiones innecesarias.



En este plataforma, hay múltiples rutinas concebidos para incrementar la habilidad pulmonar tanto con la vía nasal como con la cavidad bucal. Practicar la ventilación por la boca no solo otorga la oportunidad de aumentar la capacidad pulmonar, sino que también colabora a controlar el paso de aire sin que se generen alteraciones repentinas en la emisión de la voz. Actualmente pondremos el énfasis en este punto.



Para empezar, es útil practicar un prueba concreto que permita darse cuenta del movimiento del tronco durante la toma de aire. Coloca una mano sobre la región superior del pecho y la otra en una sección más baja del cuerpo central. Aspira aire por la cavidad bucal intentando conservar el cuerpo sin moverse, bloqueando desplazamientos bruscos. La parte de arriba del tronco solo tendría que oscilar levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un cm como tope. Es importante impedir apretar el área estomacal, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar abrir las costillas de modo inapropiada.



Se observan muchas suposiciones equivocadas sobre la ventilación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la tecnología aún no brindaba asimilar a profundidad los procesos del físico humano, se propagaron postulados que no siempre eran acertadas. En nuestros tiempos, se entiende que el canto tradicional se sustenta en la energía del tronco y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la técnica varía basado en del género vocal. Un fallo común es tratar de forzar el acción del abdomen o las caja torácica. El físico funciona como un sistema de fuelle, y si no se deja que el oxígeno fluya de manera orgánico, no se obtiene la tensión adecuada para una proyección de voz óptima. Además, la estado físico no es un obstáculo absoluto: no es decisivo si un individuo tiene algo de barriga, lo vital es que el cuerpo actúe sin causar tiranteces que no hacen falta.



En el mecanismo de toma de aire, siempre existe una breve detención entre la entrada de aire y la exhalación. Para observar este efecto, pon una palma en la región superior del pecho y otra en la región baja, toma aire por la abertura bucal y percibe cómo el aire se pausa un segundo antes mas info de ser sacado. Aprender a controlar este punto de paso agiliza enormemente el manejo de la toma de aire en el proceso de cantar.


Para afianzar la solidez y perfeccionar el manejo del aire, se sugiere llevar a cabo un trabajo básico. En primer lugar, vacía el aire de forma absoluta hasta liberar los sacos pulmonares. Luego, inhala nuevamente, pero en cada repetición trata de absorber una menor cantidad de aire y alargar la salida de oxígeno cada vez más. Este procedimiento contribuye a fortalecer el diafragma y a pulir la dosificación del flujo respiratorio durante la interpretación vocal.



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